В соответствии с Планом проведения тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год, разработанного Министерством здравоохранения РФ, с 16 по 22 июня в России проходит Неделя информирования о важности физической активности.
Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия человеку в любом возрасте необходима ежедневная физическая активность.
Физическая активность - это, любые движения тела при помощи мышечной силы, сопровождающиеся расходом энергии, включая ежедневную физическую активность на работе, а также в свободное время - ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, домашние дела, танцы и др.
Подробнее - в карточках от Иркутского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
