25 июля 2025
Как пережить джетлаг и можно ли подготовиться к нему заранее?
Ведущий научный сотрудник лаборатории сомнологии и нейрофизиологии НЦ ПЗСРЧ, доктор медицинских наук
Ольга Николаевна Бердина рассказала, что происходит с организмом человека при трансмеридианных перелетах и как адаптироваться к новому временному режиму.
Материал вышел в постоянной рубрике «Вопрос ученому» издания СО РАН «Наука Сибири».
Ознакомиться с ответом ученого можно на сайте издания по ссылке
https://www.sbras.info/public-reception/question/kak-perezhit-dzhetlag-i-mozhno-li-podgotovitsya-k-nemu-zaranee
